Oui les programmes sont adaptés aux végétariens, végétaliens et vegan.

Oui les programmes sont adaptés quel que soit tes convictions alimentaires actuelles (sans porc, sans gluten, sans lactose, sans alcool, sans sucre...)

Oui, toutefois un accompagnement complémentaire avec un autre spécialiste sera nécessaire pour ta réussite.

Oui mes programmes sont adaptés aux femmes allaitantes, ainsi qu'aux femmes enceintes et post-accouchement (diabète gestationnel, baby blues...)

En théorie non car le protocole respecte les besoins de ton corps à ce jour. Ce n'est donc pas restrictif. Toutefois il peut y avoir un écart entre ce dont ton corps a besoin et tes habitudes alimentaires; Cela mettra donc plus ou moins de temps selon ton engagement, ta motivation.

Oui mes programmes sont adaptés aux personnes diabétiques comme toi. Selon les causes pour lesquelles il est apparu, tu pourras même le faire disparaître.

Avoir des abdos en un mois est possible. Si tu n'as aucune graisse, il suffit de suivre les programmes pour dessiner les abdos avec les séries adaptées. Mais si tu veux avoir des abdos visibles en un mois, et que tu as un tissu graisseux conséquent, il s’agit d’abord de savoir quel estton niveau et ta situation actuelle. En effet, pour que l’on voit tes abdominaux, tu ne dois pas avoir de graisse au niveau de la ceinture abdominale qui les cache.

Quel que soit le programme que tu choisis, je  t'aiderai à trouver ton équilibre alimentaire entre effort et récompense, santé et plaisir, tout en tenant compte de ton mode de vie. Car un changement ne peut réussir dans la durée que s’il te ressemble.